Atelier Cap Bien Etre // Seniors // ENTRAYGUES SUR TRUYERE // Vendredis de Juin

Un atelier Cap Bien Etre près de chez vous :

L’association M2P (Midi Pyrénées Prévention), regroupant les actions de prévention de la CARSAT, MSA et SSI, organise en partenariat avec le Point Info Séniors Comtal Lot Truyère et le centre social d’Entraygues un atelier Cap Bien Etre à destination des personnes de plus de 60 ans.

Cet atelier se décline en quatre modules, durant lesquels nous allons nous centrer sur la gestion du stress et des émotions. Au cours de ces séances, nous allons aborder les thématiques suivantes :

– Comprendre les liens entre la qualité de vie, le bien-être, les émotions et la santé,

– Prendre conscience de l’importance des ressources personnelles,

– Identifier, comprendre et gérer le stress,

– Comprendre l’importance de la vie sociale pour la santé et s’engager sur le long terme afin de gérer son stress et ses émotions.

Il sera animé par Céline CONQUET (coordinatrice du Point Info Séniors, dispositif du Conseil Départemental), et financé par les Caisses de Retraites et la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie

Afin de faciliter la participation de chacun, cet atelier (gratuit) est organisé près de chez vous au centre social d’Entraygues. Les séances qui sont au nombre de quatre, se dérouleront du 3 au 30 juin 2022. Pour participer, il est indispensable de s’inscrire auprès du Centre social d’Entraygues au 05.65.44.49.57 avant le 23 mai 2022. Pour tout renseignement complémentaire sur cet atelier vous pouvez contacter le centre social d’Entraygues ou Elodie Daubie Desseaux (référente territoriale) au 06.43.48.26.78.